化妆品成分
去越南买护肤品怎么选？Medicare药妆店货架和成分避坑指南
越南Medicare、Guardian、Watsons等药妆店很好逛，但别只看价格和热门。本文讲清吸油纸、痘痘护理、男士护理、工具耗材和成分表怎么读。
过氧化苯甲酰/Benzoyl Peroxide
化妆品成分
茶树油能祛痘吗？5% Tea Tree Oil证据、稀释和副作用
茶树油对轻中度痘痘有一些研究，但不是温和万能药。本文讲清5% Tea Tree Oil证据、和BPO区别、稀释误区、过敏和刺激风险。
外在美
油性痘痘肌怎么护肤？突然爆痘routine、双重清洁和三层治疗
油性痘痘肌不要只控油。本文讲双重清洁、水杨酸/Salicylic Acid、葡糖酸内酯/Gluconolactone、过氧化苯甲酰/Benzoyl Peroxide、凝胶霜和三层治疗路线。
外在美
为什么我的痘痘比别人严重？皮脂/Sebum、菌株和炎症别只怪清洁
为什么有人只长几颗痘，有人却满脸爆发？本文讲清皮脂/Sebum、Cutibacterium acnes菌株、炎症、遗传、激素和就医边界。
外在美
明星祛痘方法靠谱吗？饮食、异维A酸/Isotretinoin 和BPO别照单全收
明星祛痘方法不能照单全收。本文把戒奶、低糖饮食、Omega-3、异维A酸/Isotretinoin、克林霉素/Clindamycin和BPO边界讲清。
化妆品成分
皮考布洛芬/Ibuprofen Piconol祛痘药膏是什么？IPPN和IPMP适合哪种痘
皮考布洛芬/Ibuprofen Piconol不是普通护肤成分。本文讲清IPPN 3%、异丙基甲基苯酚/Isopropyl Methylphenol、不能用过氧化苯甲酰/Benzoyl Peroxide时的替代边界和莫匹罗星/Mupirocin区别。
外在美
白头粉刺和黑头粉刺有什么区别？闭口、开放性粉刺和管理方法
白头粉刺、黑头粉刺、皮脂/Sebum和炎症痘不是一回事。本文讲清闭合性/开放性粉刺、氧化变黑、能不能挤、BHA水杨酸和维A类管理边界。
保湿护理
换季痘痘为什么突然冒出来？秋季防晒、BHA和BPO护理顺序
换季痘痘不只是激素变化。本文讲清温湿度、皮脂屏障、防晒闷痘、不要恐慌换品，以及BHA、BPO、Topical Retinoids和Azelaic Acid怎么安排。