内在美 钙剂会增加心血管风险吗？别急着扔掉，先看剂量、饮食和搭配 12月16日 约 9 分钟 钙剂和心血管风险不能简单理解成“钙有毒”或“人人都该补”。关键是总摄入量、是否真的缺口、食物钙比例、单次剂量、维D状态、肾结石和个人心血管风险。