You are what you eat.
想让皮肤状态更稳，饮食重点不是某个神奇食物，而是脂肪酸、蛋白质、抗氧化物、植物多酚和稳定血糖。
春节饮食不一定直接致痘，但煎炸、年糕甜点、酒精、久坐饭后躺和熬夜会放大痘痘炎症。本文给出节日吃法和护肤止损。