内在美 偏头痛第3篇：哪些营养素可能帮助预防头痛？ 5月30日 约 7 分钟 偏头痛营养支持重点在预防，不是急性止痛。本文讲清维生素B2、CoQ10、镁、叶酸/B12、Omega-3、茶氨酸和Butterbur的证据与安全边界。