内在美 二氧化硅和硬脂酸镁有害吗?补充剂辅料争议讲清 6月8日 约 6 分钟 二氧化硅和硬脂酸镁常被说成补充剂里的有害辅料。本文从用途、剂量、FDA/EFSA/MFDS监管、吸入与口服差异、吸收争议讲清安全边界。