内在美 天然维生素一定更好吗？天然原料和合成维生素怎么选 7月31日 约 9 分钟 天然维生素不一定绝对更好，合成维生素也不等于有害。真正要看的是化学形式、剂量、纯度、标签透明度、适用人群和你想解决的营养问题。
内在美 螺旋藻有什么用？营养价值、副作用和挑选重点一次讲清 7月24日 约 10 分钟 螺旋藻可以作为营养补充食物看待，优势在蛋白质、β-胡萝卜素、矿物质和藻蓝蛋白；但它不能替代B12、铁剂、降脂药或肝病治疗，产品安全更要看污染检测。