内在美 维生素D什么时候吃最好？随餐吸收、每周服用和药物相互作用 7月29日 约 7 分钟 维生素D是脂溶性营养素，通常随含脂肪餐吸收更好。本文讲清早晚时间、每日与每周服用、避免年度大剂量、奥利司他、胆汁酸药、抗癫痫药、激素、噻嗪类和地高辛相互作用。