经皮水分流失/Transepidermal Water Loss

在家怎么把皮肤养稳定？敏感肌、居家护肤和就医边界

2月10日约 26 分钟

敏感肌居家护肤不是多买产品。讲清弱酸洁面、洗后保湿、接触物清洁、室内湿度、热辣诱因和皮肤科就医边界。

6月29日约 13 分钟

椰子油能润肤锁水，但不适合所有脸。讲清椰子油、初榨椰子油、月桂酸、脂肪酸组成、皮肤屏障、抗菌抗炎证据和痘肌风险。

5月3日约 9 分钟

痘痘、外油内干、皱纹、美白和毛孔同时出现时，先处理痤疮和炎症，再修屏障，最后安排抗老、提亮和毛孔管理。

8月23日约 9 分钟

睡好觉能让皮肤更稳定，但不是万能祛痘法。本文讲清睡眠如何影响屏障修复、出油、痘痘炎症、干燥暗沉和夜间护肤，附可执行的睡前流程。

8月11日约 52 分钟

有效成分进入皮肤并不等于越深越好。本文讲清角质层屏障、表皮真皮、化妆品和药膏渗透、脂质体、表活、导入和护肤边界。

8月3日约 12 分钟

保湿产品不是越多越好。本文讲清水分成分、油分成分、乳液、面霜、精华、面部油、凡士林和锁水顺序。

7月18日约 17 分钟

皮肤屏障不只是水分膜。本文讲清角质层、细胞间脂质、皮脂、神经酰胺、角鲨烯、TEWL、屏障受损表现和修护成分。

2月16日约 47 分钟

肤质不是固定标签。讲清1小时吸油纸测试、痘痘患者复合肤况、敏感肌原则、油皮干皮混合皮判断和分区护理。

1月28日约 10 分钟

No Poo不是人人适合。讲清清水洗头、碳酸氢钠和柠檬酸洗头可能带来的头皮痒、头屑、异味、脂溢性皮炎、毛囊炎和发丝干涩。

11月17日约 49 分钟

干性皮肤不能只看补水。讲清减少水分蒸发、补水抓水、补油锁水，以及水分霜、乳霜、面部油和屏障修护顺序。

11月15日约 45 分钟

极干皮、皮肤粗糙和屏障受损常和皮脂不足、角质层含水不足、清洁过度有关。讲清保湿剂、润肤剂、封闭剂和屏障脂质。