You are what you eat.
甲减甲亢原因要分层看：自身免疫、碘摄入、营养缺口、药物、压力和基础疾病都可能参与，但补剂不能替代正规治疗。
甲状腺营养不是只补碘。按激素合成、T4转T3、肝肠代谢、炎症压力和剂量边界，系统看懂碘、硒、锌、维生素A与饮食。