内在美 Omega-3胶囊选动物性还是植物性？鱼油软胶囊壳别被营销带偏 7月7日 约 6 分钟 rTG Omega-3不必只追求植物性胶囊。明胶、鱼皮、牛皮、猪皮、卡拉胶和变性淀粉各有特点，真正更该看鱼油含量、酸败、检测、包装和适用人群。
内在美 胶原蛋白是什么？口服胶原蛋白、胶原肽和分子量先讲清 9月3日 约 8 分钟 胶原蛋白是什么？这篇作为口服胶原蛋白系列第1篇，先讲清胶原类型、三螺旋结构、Gly-X-Y、GPH、明胶、水解胶原、胶原肽和分子量。