接触性皮炎/Contact Dermatitis

保湿护理

脸上白色干燥斑怎么办？白色糠疹、面癣和白癜风怎么分

1月29日约 7 分钟

脸上白色干燥斑不一定是癣，也不一定是白癜风。讲清白色糠疹、面癣、湿疹皮炎、白癜风区别，保湿、防晒和就医边界。

化妆品成分

口罩痘、湿疹和接触性皮炎怎么护理？摩擦、底妆和抗痘成分

6月25日约 14 分钟

口罩痘、湿疹和口罩接触性皮炎多和摩擦、闷热潮湿、唾液、底妆残留、口罩复用和屏障受损有关。讲清清洁更换、底妆减法、抗痘成分和就医边界。

化妆品成分

护肤品不能一起用吗？酸类、维A、维C和痘痘药膏搭配边界

5月19日约 16 分钟

多数护肤品可以一起用，真正要小心的是高浓度活性、酸类叠加、维A类、维C、过氧化苯甲酰和药膏同用。

保湿护理

口罩痘怎么办？KF94、N95口罩下闷痘、摩擦和皮炎护理

2月29日约 10 分钟

口罩痘常来自湿热、摩擦、皮脂、底妆残留和屏障刺激。讲清KF94/N95口罩下痘痘、接触性皮炎、清洁、保湿和药膏边界。

外在美

海外旅行皮肤急救包怎么准备？爆痘、皮炎、硬水和常用药清单

10月24日约 7 分钟

海外旅行前别只准备证件和衣服。本文讲清爆痘、接触性皮炎、硬水、常用护肤品、处方药和外用药怎么安全准备。

保湿护理

椰子油能护肤吗？功效、副作用、脂肪酸和痘肌风险

6月29日约 13 分钟

椰子油能润肤锁水，但不适合所有脸。讲清椰子油、初榨椰子油、月桂酸、脂肪酸组成、皮肤屏障、抗菌抗炎证据和痘肌风险。

化妆品成分

卸妆油怎么用才干净不刺激？乳化、问题成分和二次清洁

7月1日约 19 分钟

卸妆油适合防水防晒和持妆底妆。本文讲充分乳化、温和二清、香精精油、聚乙二醇类/PEGs和聚丙二醇类/PPGs乳化剂边界。

化妆品成分

椰油酰胺丙基甜菜碱会过敏吗？Coco-Betaine、DMAPA和洁面刺痒

5月26日约 10 分钟

椰油酰胺丙基甜菜碱常用于温和洁面和洗发水，但少数人会红痒刺痛或接触性皮炎。本文讲清CAPB、Coco-Betaine、DMAPA和避坑。

化妆品成分

茶树油能祛痘吗？5%浓度、面部油调配和副作用

5月25日约 15 分钟

茶树油对轻中度痘痘有一些研究，但不是温和万能药。本文讲清5%茶树油证据、体外抑菌研究、毛囊炎边界、稀释误区和刺激风险。

保湿护理

银屑病和湿疹有什么区别？红斑、鳞屑、瘙痒和治疗边界讲清

11月1日约 11 分钟

银屑病和湿疹都会红痒脱屑，但病因、部位、鳞屑、瘙痒和治疗不同。本文讲清银屑病/Psoriasis、湿疹/Eczema、真菌感染和就医红旗。

化妆品成分

哪些化妆品容易让皮肤出问题？果酸/Alpha Hydroxy Acids、水杨酸/Salicylic Acid、视黄醇和厚重霜别用错

1月6日约 18 分钟

不是好成分就适合所有人。本文讲清果酸/Alpha Hydroxy Acids、水杨酸/Salicylic Acid、视黄醇、厚重面霜、脂肪酸、神经酰胺、酒精和植物提取物的使用边界。

保湿护理

换季痘痘为什么突然冒出来？防晒、水杨酸和过氧化苯甲酰顺序

9月30日约 18 分钟

换季痘痘和皮肤翻车不只看激素。讲清温差湿度、皮肤病分诊、稳定旧护肤、暂停去角质、水杨酸和过氧化苯甲酰顺序。

外在美

化妆棉怎么选才不伤皮肤？擦拭爽肤水、湿敷和刺激边界

9月3日约 16 分钟

化妆棉不是越厚越好。讲清擦拭爽肤水和手按爽肤水区别、薄化妆棉、压纹掉絮、湿敷时间、物理摩擦、化学刺激和敏感肌边界。

化妆品成分

过氧化苯甲酰和维A酸可以一起用吗？Stieva-A、Differin和维A霜边界

9月2日约 24 分钟

过氧化苯甲酰/Benzoyl Peroxide和维A酸/Tretinoin都能治痘，但普通单品不建议同晚硬叠。讲清Stieva-A、Differin、维A霜和刺激边界。

保湿护理

有效成分怎么进入皮肤？表皮、真皮、渗透和护肤边界

8月11日约 52 分钟

有效成分进入皮肤并不等于越深越好。本文讲清角质层屏障、表皮真皮、化妆品和药膏渗透、脂质体、表活、导入和护肤边界。

外在美

洁面刷和毛孔刷有用吗？吸黑头仪、脸巾和敏感肌副作用

4月9日约 16 分钟

洁面刷、毛孔刷、吸黑头仪、硅胶刷和洗脸巾不等于深层清洁。讲清摩擦、接触性皮炎、黑头、皮脂丝和屏障损伤风险。