体重管理 高血压怎么降？先看血压数值、家庭测量和生活方式 11月28日 约 8 分钟 高血压怎么降不能只靠补剂。本文按中国指南和心血管指南整理诊室血压、家庭血压、DASH饮食、减重、限盐、钾摄入、运动和就医用药边界。