激素与代谢

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雌激素和孕酮有什么作用？激素失衡系列第1篇：先看懂月经周期

1月12日约 9 分钟

雌激素和孕酮不是彼此对立的两个标签，而是在下丘脑-垂体-卵巢轴里动态变化，协同调节排卵、子宫内膜、乳腺、体温、月经和妊娠准备。

10月29日约 9 分钟

经前综合征PMS常见于黄体期，表现为情绪、乳房胀痛、头痛、腹胀和睡眠变化。处理时要先区分PMS和PMDD，再考虑生活方式、CBT、SSRI、复方避孕药、圣洁莓、Omega-3等选择。

2月12日约 7 分钟

高血压预防不能只看少盐。本文讲清钠钾比例、钠钾泵、RAAS、ACEI/ARB、利尿剂、螺内酯和补钾风险，帮你更安全地管理血压。