肤质与屏障

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天然化妆品一定更安全吗？先看成分表、防腐体系和宣称边界

11月4日约 8 分钟

天然化妆品不一定比普通化妆品更安全。本文讲清天然、有机、植物来源、防腐剂、香精致敏、手作护肤和INCI成分表的判断方法。

11月3日约 85 分钟

痘痘管理要分清镇静、控油、角质和抗菌。讲烟酰胺、酸类、过氧化苯甲酰、阿达帕林、维A酸、壬二酸和药膏用量。

10月9日约 11 分钟

维生素D/Vitamin D 参与免疫、屏障、抗菌肽和炎症调节。缺乏可能让痘痘和炎症性皮肤病更难稳定，但补足不是祛痘药。讲清25(OH)D检测、防晒边界和800-1000 IU怎么理解。